Аксессуары для Брейк Данса. Шапка для кручения, напульсники, налокотники и наколенники.

 

Сегодня Брейк данс является одним из наиболее популярных молодежных танцевальных направлений.

Если вы любитель брейк данса и выполняете такой элемент как headspin (кручение на голове), то вам не обойтись без специальной шапки.

 

     Шапка для кручений

Как правило, шапку для кручения делают из плотной скользящей ткани с дополнительной подкладкой из резины. Ткань должна обладать хорошей износостойкостью, так как шапка предусматривает очень интенсивное трение с полом. Некоторые вместо шапки используют косынку или бандану. Но если Вы решили максимально освоить headspin, то Вам будет необходимо приобрести именно шапку для кручения. От постоянного и частого трения с полом на голове могут образовываться залысины и повреждаться волосяные луковицы. Соответственно, из-за этого, Вы рискуете остаться совсем без волос. А внутренняя подкладка создаст дополнительный комфорт при выполнении вращения и стойки на голове. Выбирая шапку для кручения, посмотрите, входит ли в комплект удерживающая резинка. Ее наличие позволит шапке отлично держаться на голове и не слетать при выполнении различных элементов. Шапка для hedspin не только предотвратит травму головы и защитит ее от натирания, но и замечательно дополнит образ брейк дансера. Использовать такую шапку должны как начинающие танцоры, так и профессионалы.

      Напульсники, налокотники, наколенники

Каждый, то уже давно танцует брейк данс, знает, что выходить на танцпол без защиты запястий локтевых суставов и коленей не следует. Такой защитой для брейк дансера являются напульсники, налокотники и наколенники.

Напульсник одевается на запястье. Удобный и гибкий, он плотно фиксирует запястье и защищает его от растяжений и травм. В продаже Вы можете увидеть напульсники для кручения. Такой напульсник имеет удлиненную часть в районе ладони и петлю для среднего пальца. В отличие от обычного, напульсник для кручения защищает не только запястье, но и ладонь от повреждений и натертостей. Начинающим танцорам вместо напульсника первое время можно использовать эластичный бинт.

Налокотники бывают двух видов. Первые для выполнения танцевальных элементов со скольжением и проездами.Такой налокотник имеет тканевую скользящую основу и удлиненное предплечье, которое позволяет выполнять кручение на локте без стираний кожи, и защищает локоть от ударов и травм.

Второй вид налокотников используют в элементах, не допускающих скольжения и с фиксацией в одном положении, например таких, как стойка на локте. Выполнение подобных элементов бывает достаточно травмоопасным. Поэтому такие налокотники делают из плотного антискользящего материала, такого например, как неопрен, защищают они от повреждений суставного хряща и предотвращают отеки. Без надежной защиты локтевых суставов Вы подвергаете себя и свое здоровье опасности.

Коленный сустав так же очень часто подвергается большой нагрузке, и ему так же, как и рукам требуется дополнительная защита. Такой защитой являются наколенники. Наколенники для Брейк Данса должны быть выполнены из плотного, износостойкого материала с уплотнением в районе колена, чтобы при падении смягчить удар, или даже предотвратить травму.

Приобретая аксессуары для защиты, следите за тем, чтобы они были по размеру, иначе Вы рискуете получить травму, после которой последует продолжительная реабилитация. Особенно это касается коленных суставов. Они достаточно легко травмируются, но вот восстанавливаться могут очень долго. Во время примерки посмотрите, насколько плотно защита обхватывает запястье, предплечье или колено. При этом Вы не должны чувствовать сильного сдавливания, либо наоборот, слишком свободного обхвата.
Правильное использование и постоянное ношение на тренировках защиты, позволит Вам быстрее и точнее выучить нужные элементы, и сохранит Ваше здоровье.

И пусть Вам покорятся все танцполы!