Йога в гамаках (воздушная йога) набирает обороты и становится все популярнее.
И рано или поздно , почти каждый задумывается о приобретении личного гамака. Кто то хочет повесить его дома , что бы иметь возможность заниматься своем здоровьем каждодневно, кто то начинает мечтать об открытии собственной студии. Так или иначе, встает вопрос: как выбрать хороший гамак? Из какого материала? И за какую цену?
Предложений много , но в чем же отличие одного от других…
Давайте разберемся.
То, что вы должны для себя определить в первую очередь — для каких целей вы покупаете гамак. И как это не парадоксально — в какой одежде предпочитаете заниматься.
1. Гамаки с высоким содержанием хлопка. Первый миф о 100% хлопковых гамаках. Их не существует в природе) 100% хлопковые гамаки очень тяжелые и что самое главное — ткань не выдержит нагрузки. Через полгода такой гамак превращается в решето) оптимальное соотношение 80%хлопок и 20% полиэстер.
Подходят для стретчинга , силовых нагрузок, йоги в гамаке — т.к. более мягко и более широкой лентой ложатся на тело, а значит обладает лучшей фиксацией , не травмируя кожу и не передавливая лимфоузлы ( даже если вы неправильно встали в позицию) А это — комфорт и безопасность в практике. Вы можете не беспокоиться о ребенке, пожилой маме или о своем крупном мужчине — такой гамак нежно, бережно, деликатно и надежно охватывает тело. Дополнительную фиксацию дает такая же хлопковая спортивная одежда.
Синтетический гамак.
Для любителей fly yoga, антигравити , для тех кто предпочитает более быстрые смены позиций, перевороты, танцы в гамаках, когда полотно обматывается вокруг тела — выбор точно в сторону синтетики. Такие гамаки более скользкие, легкие , в них легко менять положение тела.
3. Гамаки хлопковые полиэстер 50/50 — удобные и прочные , обеспечивают мягкое скольжение. Более тонкие и легкие , чем хлопковые. И что не маловажно — более доступные по цене… но подходят не всем — люди с избыточным весом будут испытывать дискомфорт, данный гамак быстро теряет форму и врезается в подмышечные впадины и пах. Зато они незаменимы для подростков, детей или если бы часто берете гамак с собой в поход или отпуск.
Вес всего 2, 3 кг, небольшой объем и сочетание всех плюсов и хлопка и синтетики. Бонусом- широкая цветовая палитра в продаже)
Помните, в самом начале мы говорили о выборе одежды? Этот вопрос может тоже быть принципиальным — синтетическая одежда в сочетании с синтетическим гамаком — кусок мыла) Хлопок ,на таком же гамаке, может сковывать ваше движение.
Так сколько же должен стоить гамак для йоги и где его купить?
В интернет магазинах огромное количество предложений — от 2тр за единицу товара до 8тр.
Мой вам совет — выбирайте производителей проверенных временем ( более 4 лет на рынке) и/или те компании, которые изготовляют оборудование под контролем практикующих преподавателей и/или тех кто ведет образовательные тренинги также более 4 лет. Именно они точно знают, как будет идти изнашивание оборудования, как проявляться его слабые места.
Обращайте внимание не только на ткань — она должна иметь диагональное плетение , но и на фурнитуру — карабины и полукольца. Чаще всего именно за счет фурнитуры идет удешевление товара — а ведь именно им вы доверяете свое здоровье и безопасность, особенно когда уходите в перевернутые позиции. Карабины должны выдерживать нагрузку до 1,5 тонн ( спросите об этом у продавца) , полукольца должны быть спаянны.
Безопасный и надежный гамак для йоги НЕ МОЖЕТ быть пошит конвейерным способом и одинаковыми нитками. На каждую деталь полотна или строп приходится разная нагрузка и значит, используется разная нить, а где-то еще и дополнительная тесьма
Не экономьте на своем комфорте и личной безопасности. Помните — дешевые вещи притягивают дешевые ситуации и дешевых людей.
Любите себя, любите своих близких, наслаждайтесь каждой минутой. Будьте радостны, активны и здоровы. Жизнь — она прекрасна! 
Наталья Пинчук
https://www.instagram.com/_pinchuk_natalia/
Основатель и идейный вдохновитель Воздушной Йоги в Нижнем Новгороде.
Преподаватель базового курса Йога в воздухе международного реестра.
Преподаватель йогатерапии с поддержкой гамака и курса Airface.
Организатор фестивалей Wafest и Нияма , Международного дня Йоги.
Организатор Чемпионатов Йоги в воздухе и детского чемпионата Летающие Ангелы.
Психолог. Имеет медицинское образование.